新緑の季節
梅雨にはいりそうではいらず
暑さが厳しくなりそうなこの時期🌞

私の体は、自然と活動し始める
毎年そう感じます🌿
※島育ちだから、夏大好き❤

活動的でも
そうでなくても
この季節は〝汗〟が大事！

体温コントロールも
汗が関係してくるので
しっかり汗をかける体作りをして
暑さに負けず
元気に過ごしましょう♪
2025/5/31